怀孕是可以口服21金维他的多晒太阳促进钙的吸收,多吃一些含钙高的食物和水果,多吃一些有营养的食物,促进宝宝的生长发育和健康,定期产检了解宝宝的发育生长情况。
总理理论上讲21金维他是复合维生素。是可以吃的,但是有专门孕期可以应用的复合维生素,比如说爱乐维或者是10月馨之类的,里边维生素的含量更加适合孕妇,因为饮食上要注意荤素搭配,多吃一些新鲜的蔬菜水果。
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