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2021-10-30 14:45:33 我要投诉
你好，银耳具有提高免疫力的效果，同时也可以健脾养心，减肥降压，解毒通便。银耳当中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素，膳食纤维，适量的进食因而有助于提高机体的抵抗力，防癌抗癌。
王志明 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 阿尔茨海默病,阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,冠状动
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2021-10-30 14:29:24
指导意见：
吃银耳的好处有很多，其中就有增强免疫力的功效，银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。银耳中还含有非常丰富的维生素D，平时多吃一些银耳是可以防止人体的钙质流失，而且在银耳当中还含有少量的硒元素能够增强人体抗肿瘤的免疫力。
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