一般来说这种情况下应该注意饮食温软易消化,多吃一些新鲜的熟的蔬菜,还应该注意多喝温水,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃寒凉生冷的食物,可以喝点汤之类的食物,可以喝点鸡汤、鱼汤等。
您好,根据您所提供的信息看,您的这个情况属于上呼吸道感染,可以适当注意休息,规律作息时间和生活起居,饮食规律,多喝热水,一般一周左右就会好。或者吃双黄连口服液或者四季感冒片等都有利于身体恢复。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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