健康咨询描述: BB一个月了,怎样引导他睡觉不日夜颠倒呢?
首先来说要及时的让孩子白天的时候多跟他玩一会儿的,不能让他睡过多的情况的,白天多跟他交流多带他出去玩,晚上的时候让他在8点左右的时候就要上床入睡的。
一个月的小宝宝,如果睡眠时间黑白颠倒了,要逐渐纠正的,在白天宝宝睡觉的时候不要营造睡眠的环境,可以将宝宝叫醒,通过各种刺激来不然宝宝睡觉。
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