吃植物油可以对降,血脂有很好的改善作用,同时植物油里面含有丰富的脂肪酸,出现了血脂高,多数是由于长时间不注重饮食规律,造成了身体的代谢紊乱而引起的,可能还伴有头晕头痛以及浑身乏力等症状。
如果得了高脂血症这种情况吃哪种油都要少吃,植物油对治疗高脂血症或预防高脂血症也没有明显的效果,一般得了高脂血症的话要控制饮食,注意低盐低脂饮食,多吃青菜水果,多运动。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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