失眠睡眠不足是导致偏头痛的一个重要的因素。此外还有其他的一些容易引起偏头痛的因素,平常也要注意。长期的失眠需要注意精神心理方面的问题。主要就是抑郁焦虑方面的问题。需要注意评估一下,必要的时候抗议被焦虑治疗。
长期的失眠是有可能会引起偏头痛的,发生偏头痛有可能是因为精神的过度紧张或者药物服用过量,或者家族遗传性原因。可以服用布洛芬、去痛片等止痛对症治疗,要保持心情舒畅,减缓生活中的压力,不要喝浓茶、咖啡、睡前要避免剧烈的运动。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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