葵花籽中含有丰富的维生素,e和维生素b,有助于美白,皮肤就这么些维生素的不足,能够稳定情绪,消除自由基,延缓衰老,葵花籽还有不饱和脂肪酸,有利于保护心血管系统。
葵花籽营养价值比较高,它里面含有多不饱和脂肪酸亚油酸,没有胆固醇,含有丰富的矿物质多种维生素,里面的膳食纤维和油脂可以帮助预防便秘,能够降血脂降血压。
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