哺乳期。可以喝一些花茶,绿茶有助于减肥,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来减肥,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动60分钟。
哺乳期可以喝绿茶进行减肥绿茶含有茶多酚,芳香粉,蛋白质,维生素等营养成分,对加强心肾功能,促进血液循环帮助消化是有好处的,但是由于这种花茶性寒,在哺乳期长期应用会引起宝宝腹泻,所以尽量少喝
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