注意锻炼身体,正常健康的减肥对身体一般是没有影响的,一定要注意营养物质的充足,避免对身体造成伤害,在减肥期间,最后瘦的是脸部的赘肉,注意避免出现营养不良的情况
指导意见:
首先我在减肥的时候是特别不想瘦脸的,只是想瘦身体,所以我采取的就是饮食的方式进行减肥,因为我觉得饮食是减肥的第1步,所以就从这个时候开始,我就每天吃一些减肥餐,开始在吃减肥餐的时候,我是非常不习惯的,是坚持了一段时间之后也就慢慢的适应了。
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