指导意见:
孕期的饮食营养,不仅影响到胎儿的正常发育,不要节食对多数妈妈来讲,正常、健康、孕产期降脂平衡HICIBI的饮食会自然减掉怀孕以来增加体重,没有必要节食,享用美食。也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此,科学地调配妊娠各时期的饮食营养,对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。你说的可以偶尔吃
如果在怀孕期间可以适量的喝芦根水,芦根水具有降压降脂抗癌的作用。还具有生津止渴的作用,对于人体有很大的保健作用。怀孕期间饮食一定要注意,要做到营养均衡,多吃一些高蛋白的食物,忌食一些生冷辛辣等刺激性的食物。
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