有高血压高血糖病史可以吃玉米面,平时注意均衡营养,多吃富含维生素的蔬菜水果,忌口辛辣刺激海鲜油腻食物,避免熬夜劳累适当运动锻炼提高免疫力,定期检测血糖防止出现低血糖
高血糖,高血压病人不建议吃玉米面,玉米的含糖量是75%,属于粗粮中含糖量高的食物,所以建议吃粗粮,如燕麦麦片,玉米面等,这些食物中有较多的无机盐维生素,又富含膳食纤维,对控制血糖有利
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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