1、保持室内空气流通,保持鼻腔通畅。2、游泳后要让耳内的水流出,患慢性中耳炎者不宜游泳。3、保持足够的睡眠时间。4、积极预防感冒。5、积极治疗鼻腔疾病,擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔,应交叉单侧擤鼻涕。6、吹干耳朵,每当弄湿耳朵时,不论是否有感染的迹象,应记得去除耳朵内的水分。将外耳向上及向外拉,使耳道伸直。让吹风机距离耳朵5—10厘米之远,向耳内吹。以暖风或冷风吹30秒。如此可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。7、勿经常清除耳垢,耳垢有若干用途,包括提供良性菌栖身处。这是耳内天然的防御措施,勿用棉花棒挖除。此外,被耳垢覆盖的耳道有防潮功效。
温馨提示:
游泳后要让耳内的水流出,患慢性中耳炎者不宜游泳。
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