枸杞吃了对身体是非常好的,而且用眼过多的朋友吃枸杞是很好的,枸杞含有丰富的枸杞多糖,脂肪,蛋白质,牛磺酸,甜菜碱等,特别是类胡萝卜素含量很高,除此之外,还含有大量的矿物质元素。
你好,中药枸杞具有很高的药用价值,也有很高的营养价值。它里面还有丰富的枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性的多糖,它是枸杞中最主要的活性成分,这种枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善的作用。枸杞中还含有甜菜碱,它主要用于我们体内的一些脂肪代谢或抗脂肪肝的作用。枸杞色素是存在于枸杞及浆果中的各类呈色物质,包括胡萝卜素、叶黄素及其他有色物质,枸杞色素具有比较高的营养价值。那么枸杞的功能主要是养肝、滋肾润肺、补虚益精、清热明目。
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