熬夜劳累属于不良的生活习惯,不良的生活习惯是诱发脂肪肝的诱因之一,脂肪肝常见于体型偏胖的人群,有高脂血症的人更易患脂肪肝,所以在日常生活中一定要注意规律作息,避免吃高胆固醇高脂肪的食物,并且适当运动。
经常熬夜有可能会得脂肪肝,因为脂肪肝有多种原因形成的,除了不合理的饮食习惯以外,还有不规律的作息也有可能会造成脂肪肝的症状。患者如果经常熬夜劳累造成体内的代谢紊乱,肝脏不能正常排毒,植物神经功能失调,这样会引起脂肪肝的发生。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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