你好、花生米100克,南瓜子50克,红枣肉60克,黄豆粉30克,粳米粉250克,与枣肉共捣为泥,再调入些面粉,加适量油与水,调匀做糕,蒸熟,一日吃完。可补脾益气、养血明目,改善近视、视物模糊,心悸气短、体虚便秘等症状
花生,瓜子,枣豆糕中还有丰富的维生素,蛋白质,纤维素,矿物质等人体所必需的营养元素,经常使用,可以促进人体的新陈代谢,加速体内的血液循环,可以起到补气养血,改善视力等作用。
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