香蕉当中含有丰富的钾离子,可以防止妈妈出现低钾血症,香蕉当中还有镁离子,镁离子对孕妇妈妈的心脏有很好的保护作用,所以怀孕以后不管是早期、中期和晚期,香蕉对孕妇妈妈是非常有好处的
可以吃香蕉的,香蕉含有丰富的微量元素和维生素,而且能够润肠通便,避免出现便秘的。怀孕期间可以多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,少吃油腻油炸,高热量的食品,戒烟限酒。
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