想问一下如何才能痛经

女 | 12岁 2021-11-13 00:06:18 2人回复来自湖州市

健康咨询描述：我平时要有痛经也痛的不厉害，听闺蜜说痛经是我想象不到的疼，想体验一下痛经，痛经不多也不厉害，吃冰，剧烈运动都不能加重痛经，如何才能痛经呢？

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2021-11-13 08:41:56 我要投诉

痛经的发生，跟体内子宫内膜分泌前列腺素有直接关系，另外跟自身的体质是有直接关系的，没有出现痛经尽量不要去体会，吃一些寒凉食物容易引发一些妇科疾病的。平时注意保暖，避免着凉，少吃寒凉食品，少吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒。

侯芝芝阳城县肿瘤医院主任医师擅长: 滴虫性阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、宫颈糜烂、分娩、多胎帮助网友：1289

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2021-11-13 08:51:54 我要投诉

你好，月经正常，没有痛经是很幸福的事情，没有必要一定得去体验。建议你保持乐观心态，健康的生活方式，你现在正是青春发育期，要注意经期卫生，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多用热水泡泡脚，把时间和精力放在学习和生活中。祝你德智体美劳全面发展。

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