芝麻具有养血,润燥,滋肝,补肾的作用,能起到调理肝脏气血不足的作用,非常适合肝脏气血不足的患者吃,芝麻可以炒着吃,也可以做成芝麻糊,芝麻糕也可以用芝麻炖鸡等。
芝麻具有滋养肝肾,养血润燥的作用。多吃芝麻还可以起到,补血生津,润肠通乳和养发的功效。黑芝麻具有降血糖,促肾上腺素以及消炎的作用。能够降低血液中的胆固醇,防止心脑血管疾病以及动脉硬化的功效。
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