用开水泡山楂水可以在减肥期间喝一些的,也可以加一些蜂蜜,不可以喝的过多,尽量多饮白水,对于身体是比较健康的,要注意健康的饮食和适当的运动来达到减肥瘦身的效果
指导意见:
山楂配伍一些药材可以达到减肥的目的,特别是比较常见的有山楂加菊花泡水口服,还有山楂加玫瑰花,山楂加决明子,山楂加荷叶等。个人以为山楂配伍荷叶进行泡水口服最能减肥,荷叶本身具有寒凉的特性,可以使脂肪减少吸收,促进胃肠蠕动,配伍山楂可以辅助治疗便秘,配伍山楂可以更好地使食物得到消化,在肠道进行短暂停留,对于减肥有非常好的效果。在饮食中可以配合吃新鲜的水果和蔬菜,
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