您说的＂自体过敏性湿疹＂怎么治疗，谢谢

健康咨询描述： 前早上起床发现自己大腿外侧两边起了一大片扁包,呈红色的且不规则,刚起的两天都是晚上鼓起来,且有的蛰的疼,不感觉痒,到第二天早上起床时就发现包没了,只要红印,后来去医院打了一针,下去了,还有点红印,隔2天又起来了,我又去一个医院看了,给我打了8针（医生说是脱敏的里头也含少量激素）下去不少,只剩下右腿到晚上时还有不几个小红点,打针时身体感觉到痒,还有每天下午到晚上感觉有点氧,到不是氧的特别厉害,我就继续吃扑尔敏每天3次,一次一片,吃两天还没好,身上又起来了,我后来洗一次澡结果全身都起来了,但吃了药之后第二天又都下去了,现在腿上一直还有,补充一点是,前段时间脸上,胳膊上,手上脚上也起过,又下去了,在有一阶段我感觉自己身体特虚弱,没力气,有两天感觉好象嗓子疼,而且感觉淋巴好象肿了,我那段时间工作压力大,以为自己上火了,大夫说打针的药里就有消炎的了,就没注意,过两天症状也没了,另外,在病发前一阶段,我睡的被子有点潮,是不是这个引起的呢?请问我的病怎么治疗最有效啊,我的病会不会更严重呢?需要注意那些事项呢?我现在一直海鲜,辣的,牛羊肉,鸡蛋都不吃,不知道可以洗澡不?非常感谢!!!!!!!