指导意见:
建议甲亢患者不要太过劳累,要注意劳逸结合,多休息。病情比较轻的患者,可以参加有氧的体育锻炼,包括快步走、慢跑、游泳、爬山。适当的做抗阻力锻炼,包括仰卧起坐、俯卧撑,提高身体的柔韧性和肌肉的耐力。
甲亢患者提高免疫力的话,首先应该积极治疗甲亢,控制好内分泌水平,然后的话因为身体代谢比较快,应该及时补充你所需要的营养成分,主要多吃一些蔬菜及优质蛋白质食物,应该早睡早起,不要熬夜,适当的增强运动,增强体质,提升免疫力。
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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