想要治疗好神经症的话,可以通过规律作息,早睡早起,不要熬夜来进行改善,在日常生活中以及要多加运动来进行放松,不要有太过多的压力,这样是有利于改善神经症的
神经症的治疗包括心理治疗和药物治疗两大类。常见的心理治疗包括心理疏导、行为治疗、认知治疗、森田疗法等,同时可配合抗焦虑、抗抑郁等药物进行治疗,减轻不适,缓解症状。
温馨提示:
多食萝卜、番茄、冬瓜等新鲜蔬菜,多食西瓜、生梨、荸荠等清热利水的瓜果。
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