你好,这个季节,绿油油的莴苣是菜市场上最常见的蔬菜。莴苣不仅能帮助家人补充维生素,还能养胃助消化。做凉拌莴苣时,可加些芝麻酱以提升口感。专家提醒,莴苣也不能过多食用,可能引起头昏嗜睡的不良反应
病情分析:
吃莴苣可以起到利尿的功效,还可以补充体内的铁元素,当出现缺铁性贫血的时候,可以吃一些莴苣
指导意见:
莴苣具有很好的抵抗癌细胞的作用,而且能够起到润肠通便的功效,帮助促进大便的排泄治疗便秘
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