白面也就是小麦面粉,对于增高血糖的作用还是比较大的。这种情况下,我们在选择饮食的时候,最好以粗粮为主。粗粮对于血糖的影响比较低,不会造成过度升高的情况,对于血糖的控制也是有比较好的帮助。
适量的进食白面是不会影响血糖的稳定,高血糖患者主要是控制好饮食摄入的总量,避免暴饮暴食,不要吃含糖量比较高的食物,以低盐,低糖,低脂饮食为主,同时要多休息,避免劳累。
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