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产后乳房干瘪下垂怎么办？

女 | 30岁 2021-11-16 16:14:10 1人回复来自未知

健康咨询描述：上半年生完宝宝后，我坚持用母乳喂养了半年，因为那时候常常溢乳，所以没有戴胸罩。现在孩子都七个月了，也转吃奶粉和辅食，我才注意到我的乳房干瘪下垂得挺厉害的。我从未想过我的乳房会变成这个样子，我想了解一下有没有什么方法能让它再次回复坚挺呢，我不想要通过隆胸这种手术作假。

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齐立强中国医学科学院肿瘤医院副主任医师擅长: 乳腺疾病诊治，良性肿瘤微创手术，特别是乳腺癌以手术

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2022-12-26 17:57:36 我要投诉

产后及断奶后，胸部一般都会有所萎缩变小下垂，但通过干预一般都能有所缓解，断奶后需要佩戴合适的文胸，以预防乳房下垂，平时加强营养，多吃含胶原蛋白多的食物可以增强皮肤弹性，还可以配合乳房按摩，以预防局部改变，要想想更好，首先可以加强胸肌的锻炼，比如俯卧撑扩胸运动，促进乳房基底部胸大肌和胸小肌的发育，看起来更加挺拔丰满

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