健康咨询描述: 最近的这二天里我老是不停的清流鼻涕,而且还会接连的打喷嚏,有的时候可以连续打10来分钟的喷嚏都不停,这样真是够难受的。而且我的喉咙也有很舒服,老是像被什么东西熏过了一样。
想得到怎样的帮助:鼻炎吃什么食物好?
鼻炎的患者可以多食用绿色健康的食物,避免食用辛辣刺激性的食物,注意饮食的清淡,平时要注意保暖,避免着凉,避免出现感冒发烧上火所带来的鼻炎症状,如果出现了鼻塞,可以通过生理盐水进行洗鼻缓解症状。
你好,鼻炎患者要避免食用辛辣刺激性的食物,像辣椒,芥末,胡椒粉。另外也要戒烟戒酒,可以多吃新鲜的蔬菜水果,像草莓,苹果,猕猴桃,橘子等。多食用一些粗粮动物肝脏,牛奶,豆制品等。同时要多喝水,多注意休息,适当的锻炼,增强免疫力。
温馨提示:
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
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