活血化瘀的食疗方法有哪些？

女 | 50岁 2021-11-17 13:37:02 3人回复来自未知

健康咨询描述：我妈妈一不小心让石头把脚趾给砸了，整个大母脚趾都瘀血了，脚指甲盖也掉了，去医院检查，医生说没有伤到骨头，给上药包扎了一下，并嘱咐回家要多食用一些活血化瘀的食物。

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脚趾被砸伤有淤血，考虑是由软组织损伤导致，可以使用云南白药喷雾剂，三七伤药片等治疗，平时饮食上可以多吃山楂，红糖，红心萝卜，黑木耳，醋泡花生等食物，具有活血化瘀消肿止痛的效果，有利于代谢废物及时排出体外。

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对于活血化瘀的这种情况，一般通过食疗效果不是特别的明显，需要选择一些药物或者针灸的方式，比如说选择一些增肌或者是通过一些刺激穴位能够起到活血化瘀的功效。建议平时一定要多注意休息。

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出现脚趾受伤，首先是休息，减少活动，可以服用活血化瘀消肿止痛的药物，以及消炎药，防止感染。活血化瘀食疗有很多，如红糖，山楂，木耳，香菇，洋葱，橘子等。药物如红花，桃仁，丹参等等。
以上是对“活血化瘀的食疗方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！