高血糖能吃糯米饭吗

保密 | 0个月 2021-11-17 18:04:20 3人回复来自未知

健康咨询描述：高血糖能吃糯米饭吗

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一般来说，高血糖的患者可以吃糯米饭的，但是应该注意每餐都要少吃一些的，还应该注意保持愉快的心情，保证休息和睡眠，每餐吃饭的时候都不要吃得太饱，六七分饱就可以了，还应该注意适当的锻炼一下身体。

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高血糖的患者不建议食用糯米饭，糯米升糖指数较高，每次吃的时候一定量不能太大，糖尿病人在选择主食的时候，一定要选择升糖指数低的食物，平时饮食要清淡一些，不要吃含碘量多的食物

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2021-11-17 18:35:31 我要投诉

血糖高的患者是可以吃糯米饭的，但是不要吃的过多，建议偶尔吃一些糯米饭，而且要控制好数量，糯米饭生糖指数比普通的白米饭要相对高一些。糖尿病患者在平时饮食中应该是清淡饮食多吃蔬菜水果适当的增加体育锻炼。
以上是对“高血糖能吃糯米饭吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！