高血压不能吃的食物有哪些？

女 | 48岁 2021-11-17 19:55:59 2人回复来自

健康咨询描述：最近这两年，只要一激动血压就会急速升高，还伴有耳鸣、失眠的症状，经常没有力气，注意力不集中，严重的时候还会昏迷，爬楼梯的话会气喘吁吁的，头晕的很。

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2021-11-17 20:02:53 我要投诉

高血压不要吃一些过咸的食物，比如说腌制的咸菜，还有炒菜的时候不要放过多的盐，饮食要低脂低盐低糖的饮食，控制好高血压，高血糖和高血脂，每天记得测量自己的血压。

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2021-11-17 20:23:10 我要投诉

高血压的血压波动和精神情绪有关，但大多数的高血压是原发性的，一般单纯的高血压也并不造成耳鸣失眠及昏迷等情况。对于高血压自身，饮食当中要低盐低脂饮食，少吃各种油腻食物、肉制品及动物内脏，饮食要清淡少盐，而各种蔬菜水果、杂粮、鱼类等是可以食用的。

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温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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