健康咨询描述: 最近这段时间,总是感觉浑身乏力,睡眠很不好,白天脑子没法集中注意力,晚上怎么都睡不着,不停的做梦,耳朵里面总是嗡嗡的响,心情烦躁的很,脾气越来越不好,请医生指导。
想得到怎样的帮助:失眠耳鸣是什么原因?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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