用什么方法补气血好呢？
女 | 32岁 2021-11-18 08:38:58
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来自未知
健康咨询描述： 我刚生了孩子不久，我孩子是剖腹产，身体恢复的不是很好。脸色很差，因该是气血不好，不知道吃哪些食物可以补气血？
想得到怎样的帮助：用什么方法补气血好呢？
医生回复区
2021-11-18 08:40:45 我要投诉
生完孩子以后身体是比较虚弱的，可以吃一些补气补血的食物，比如大枣花生，鸡蛋，也可以喝一些鸡汤鱼汤，或者适量的吃一些阿胶，也可以吃一些牛肉等等，更能够帮助增加身体的抵抗力。
王思刚 海城正骨医院 副主任医师
擅长: 食道炎，胃下垂，胃炎，结肠炎，高血压、糖尿病，肾虚
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2021-11-18 09:05:33
补气血通过饮食方面可以选择红枣鸡蛋汤，能够益气缓中，补血暖胃是产后补气血的良方，也可以通过米酒红糖蛋汤。红豆鲫鱼汤等进行补气血，也可以多吃一些含蛋白质维生素比较高的食物，如鸡蛋，鱼，牛奶，豆制品以及绿叶青菜等。
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