健康咨询描述: 三个月前公司进行一项拓展培训,我跟同事们在野外呆了大概两个月,几乎天天都是进行强体力的运动,吃得也天天几乎都是馒头咸菜,之后再回来,我就开始长期腹泻,每天都是要跑去厕所拉好几次的。
想得到怎样的帮助:长期腹泻怎么办?
指导意见:
你好,这种情况考虑是慢性腹泻,跟饮食不节、暴饮暴食、过度劳累等因素有关系,可以服用健脾止泻、调节肠道菌群的药物治疗看看,具体药物方面可以试试口服参苓白术散、整肠生治疗一段时间看看。
长期腹泻考虑和脾虚有关系,和平时不良的生活饮食习惯也有关系,你这种情况建议你去医院检查一下大便常规,然后找中医调理一段时间中药来治疗,中药属于标本同时调理的,平时多吃山药煮粥健脾胃止泻,少吃生冷寒凉食物。
温馨提示:
给予流质或半流质的食物,如各种粥类、米汤等。
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