成人有哪些长高的方法？

男 | 23岁 2021-11-18 17:25:59 2人回复来自未知

健康咨询描述：吸了4年的烟，偶尔打打飞机。一直是班上最矮的男生。我现在起开始戒烟和做运动，本人今年23岁，对自己的身高很自卑，我爸爸才165我妈妈156我哥哥不抽烟不喝酒他现在22岁有175，我还能不能长高。

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2021-11-18 17:53:21 我要投诉

根据你现在这个描述情况来看的话，你现在已经23岁，这种情况要是很高的话，基本上是不可能的事情，先要去医院做一个X线检查，如果X线已经完全闭合的话，这个是不可能是长高的，如果X线没有完全闭合的话，这个还是有长高的几率。平时的话一定要注意适当的多运动运动的话，可以选择打篮球运动或者做引体向上运动。

祝丽丽黑龙江省妇幼保健院主治医师擅长: 小儿上呼吸道感染、支气管炎、支气管肺炎、胃肠炎、过帮助网友：16102

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2021-11-18 17:38:54 我要投诉

一般情况下，23岁了，长高的可能很小，而且你的身高应该也受遗传因素的影响，23岁应该骨骺线也已经闭合，没有长高的可能，建议也可以去医院检查一下骨骺线的闭合情况，平时要加强营养，多吃一些富含钙的食物，也可以做做一些有助于长高的运动，例如篮球，跳绳等。