健康咨询描述: 都结婚一年了,就一直没怀孕,婆婆一直催,还以为是我们故意的呢,后来就做了检查,是得了不孕,不知吃些什么对不孕有帮助呢?
想得到怎样的帮助:不孕不育的人吃些什么好呢?
女性不孕需要多吃谷类食物,叶酸类食物,坚果类食物和维生素类食物,这些食物能够使子宫更加健康,提高受孕几率,平时男性要多吃番茄蜂蜜,豌豆干能够提高精子质量
患有不孕不育首先需要注意保持心情舒畅,避免熬夜,男性需要禁止吸烟饮酒,避免吃辣椒等刺激性食物,多吃生蚝含有丰富的锌元素,有助于精子的质量,增加精子活动度。
温馨提示:
重视婚前的体检,早期发现异常,可以避免婚后的痛苦。
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