健康咨询描述: 我一直都有高血压,平时身体上也没什么感觉,前段时间感觉头痛,伴随着头晕,很不舒服。我去医院检查,医生给我开了一些药,吃了一段时间了,感觉没怎么见效。
想得到怎样的帮助:心脏病高血压吃什么好?
心脏病高血压患者可以吃一些新鲜的蔬菜水果,比如说芹菜,西兰花,番茄,摄入优质蛋白,比如说鱼肉鸡肉,尽量避免酒精摄入,需要戒烟戒酒。患者最好到正规医院进行治疗。平时注意保持饮食清淡一些。
指导意见:
1、低盐饮食,每日食盐摄取量最好控制在4g左右,不超过5g;2、低脂、低胆固醇饮食;3、多吃富含纤维素食物,多吃低糖、优质蛋白食可以吃些山楂。山楂是一种非常常见的食物,其中含有丰富的营养物质,比如说它含有糖类维生素,此外胡萝卜素,蛋白质也比较的多
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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