健康咨询描述: 我从怀孕开始就特别的能吃东西,有时吃吃饱了感觉还想吃,昨天老公从单位回来,给我拿回了一箱酸奶,说让我觉得没事的时候喝点,我喝了一盒感觉还不错。
想得到怎样的帮助:孕妇能喝酸奶吗?
孕妇可以喝酸奶,你自己喝了没有感觉不舒服,就继续喝,适量喝。平时饮食多样化,保证蛋白质维生素饮食摄入量,如新鲜蔬菜水果,牛肉牛奶鸡蛋,豆腐,鱼等。怀孕期间要记得定期产前检查和排畸检查的。
怀孕期间是可以喝酸奶的,酸奶中含有大量的益生菌,可以促进消化,怀孕期间饮食尽量注意营养均衡的饮食,不要偏食,可以适当的多吃一些维生素和蛋白质以及钙含量高的食物。
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