患有高血压和高血糖的人可以吃芒果,芒果中含有丰富的维生素c和胡萝卜素,膳食纤维,能够起到降血压降血脂的辅助作用,对于消化不良的患者也可以起到肠道蠕动的辅助作用,患者也可以吃些青瓜,柠檬,草莓,猕猴桃等水果。
血压高的人是可以吃芒果的,没有什么影响,但是高血糖的人是不能吃芒果的,因为芒果是比较甜的,水果含糖量是比较高的,升糖指数也比较高,容易引起血糖数值的波动,所以血糖高的人不能吃芒果。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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