16岁正是青春发育期,正是长个子的时候,所以说你必须要多吃点优质蛋白类的食物,喝上牛奶,吃上钙片,最关键的是必须要多参加一些有意义的运动,特别是跑步,打球,引体向上,扒单杠等运动。
您好,在16岁这个年龄段多数处在青春期,生长激素相对分泌旺盛,应该是还能长高,但是要加强营养,蛋白质进食量足,适当补钙,加强锻炼,尤其是户外活动量增加,少数孩子青春期提前,不会再长高。
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