健康咨询描述: 以前和朋友在一起聊天,提起买内衣的事情,我还觉得特别的自豪,因为我的胸最丰满了,可是最近我发现自己的胸好像缩小了一圈,也不知道到底是什么原因造成的。
想得到怎样的帮助:是什么原因造成胸部缩水的呢?
引起胸部变小缩水的原因有很多,但主要原因跟母乳喂养有关,如果是母乳喂养,很容易出现这种问题。可以通过针灸按摩的方式加以缓解,日常生活当中要多吃一些丰胸的饮食,多吃葛根,多吃木瓜,同时要多吃胶原蛋白含量高的食物。
可能蛋白质摄入不足,不吃油或肉减肥会使你的腰变瘦,但也可能使你的胸部萎缩。摄取富含蛋白质和脂肪的食物,如鸡蛋、鱼、瘦肉、花生、核桃、豆类等,都能使乳房扁平丰满。
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