灵芝怎么吃？
女 | 34岁 2021-11-19 16:34:08
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来自未知
健康咨询描述： 我身体在产后一直很虚弱，所以我老公就给我买了灵芝，就放在家里，但我一直很苦恼，因为我不知道怎么吃灵芝才是最正确的方法，是做饭的时候放，还是单独的做，当药喝呢。
想得到怎样的帮助：灵芝怎么吃？
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张富华 邹平市中医院 主治医师
擅长: 擅长阴道炎，月经不调，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕症等
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2021-11-19 19:53:47
灵芝有很高的营养和药用价值，平时可以用灵芝直接泡水喝要用开水冲泡一天可以喝2~3杯，另外也可以把灵芝研磨成粉每天和一小勺大约三四克就可以了，也能够用于治疗疾病。
张敏 日照市中加国际健康管理中心 主治医师
擅长: 妊娠剧吐,妊娠期高血压,妊娠糖尿病,胎盘早剥,前置
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2021-11-19 20:55:32
你好，你可以把灵芝做成饮品，就是将灵芝切成片以后放到水里煮，然后煮好之后适量的蜂蜜就可以直接吃，还有可以用灵芝直接来煮汤。但是要适量，每天不能喝超过10到15克，林芝煎的汤一天喝两到三次就可以了。它能够起到安胎，镇静，安神，提高免疫力的作用，如果是在孕晚期就不能再喝了，因为容易加重胎热，将容易上火对孕妇和胎儿都不好。当然实在不适应灵芝口味也可以食用其他营养品补充营养。
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