健康咨询描述: 我最近这半年每次来月经总是会出现痛经的症状,而且还会头疼,来月经又不能吃药,所以每次都特别的遭罪,我朋友一起聊天说起,朋友说吃巧克力可以缓解这些经期的这些不适症状。我买了几块试一下
想得到怎样的帮助:经期能吃巧克力吗?
指导意见:
经期不能吃巧克力,女生月经期间要多吃温补性的食物以及含铁丰富的食物。不要吃生冷刺激性食物以及具有活血、止血功能的药物、食物。月经期由于经血的流失,机体会丧失一定数量的铁元素容易引发生理性贫血。可以多吃猪肝、菠菜等含铁丰富的食物,及时补充体内丧失的铁元素。
指导意见:
你好,在月经期间吃巧克力是没有问题的,如果来月经时有痛经的症状,可以在经期时多喝点红糖姜水,用暖宝宝暖暖小腹部观察一下,如果痛经严重也可以口服点治疗痛经的药物治疗一下
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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