在日常生活中怎样预防面瘫？

女 | 30岁 2021-11-19 21:36:08 3人回复来自未知

健康咨询描述：最近在刷牙的时候发现脸的右部时不时抽搐，而且嘴有点歪，不能很好的控制表情，担心会得面瘫，在日常生活中预防面瘫的措施，非常担心得面瘫，影响自己的形象

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预防面瘫，首先要做好保暖工作，避免受到寒风轻食，同时在日常生活中一定要多休息，避免情绪过于激动。另外，在饮食上可以多增加一些营养，同时进行适当的锻炼，能够提高患者的免疫力，避免病情的发生。

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病情分析：在日常生活中预防面瘫，要多注意，避免吹凉风或者是吹空调，都会是面部进行刺激造成面瘫，同时也可以在日常饮食上进行预防，多吃一些含有丰富维生素和微量元素物质，比如说像蔬菜，菠菜，油菜，新鲜水果等等，可以有效预防面瘫的发生。

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面瘫大部分都是吹风受凉，病毒感染有一定的关系，所以平时要多注意休息，避免过度的熬夜，劳累受凉提高免疫力，尽可能的减少吹风，感染一旦出现得到及时的去诊治，防止并发症的出现
以上是对“在日常生活中怎样预防面瘫？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。

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