猕猴桃的功效与作用分别有哪些？

女 | 21岁 2021-11-20 07:51:39 2人回复来自未知

健康咨询描述：我以前一直以为猕猴桃和奇异果是一种水果的不同叫法，后来听朋友说猕猴桃的好处特别多，据说吃多了可以祛斑，还可以补充维生素C。而且觉得猕猴桃里面的籽很像芝麻，不过我并不了解猕猴桃的具体作用

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指导意见：
猕猴桃是生活中常见的一种水果，里面含有的营养元素比较多，比如维生素C、维生素a，还有大量的叶酸。经常吃猕猴桃对人体有好处，可以调节人体的机能，还能增强机体的免疫力。