高血脂的人群一般在饮食上需要清淡,对于一些高档戊醇和油腻的食物,要尽量避免,马铃薯和鸡蛋是可以适当吃的,没有什么影响。但是也不要一次性吃的过多,对人体也是比较有好处的。
你好,根据您说的这个情况,可以吃鸡蛋。除了胆固醇,鸡蛋还富含蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质。鸡蛋中的胆固醇可以与甘油三酯结合形成高密度脂蛋白,能软化血管,对人体有益,平时生活中注意均衡饮食,作息规律。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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