在怀孕期间是可以吃银耳红枣汤的,银耳含有大量的维生素,可以提高自身免疫力,红枣可以补气养血,是很好的药食同源的东西。在怀孕期间一定要多喝银耳红枣莲子粥,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质。
怀孕后是可以吃银耳红枣汤的,有补血补气的作用,怀孕后的饮食要多样化,注意荤素搭配,可以多吃一些富含优蛋白质,维生素,微量元素等含量高的食物,有利于胎儿的生长发育,孕期做好孕检。
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