健康咨询描述: 最近我总是觉得心很慌,还有就是会觉得胸闷,吃了饭之后就会出现胃胀和反胃的情况,总是觉得我的心情好烦躁。动不动就会想发脾气骂人。而且我觉得颈椎的位置很痛,医生说我是颈椎病造成不适的症状。
想得到怎样的帮助:颈椎病怎么自我治疗呢?
指导意见:
颈椎病的发病与日常生活和工作中的不良习惯是密切相关的,除了急性期积极的应用药物进行治疗之外,平时还要注意颈部的保护,避免受凉,避免长时间低头或者是长时间保持一个姿势。
颈椎病是一种非常常见的疾病,患者平时注意休息,减少长时间低头,平时可以做适当颈部,肩部屈曲,旋转运动,增强颈部肌肉力量,给予局部热敷理疗,促进局部血液循环,使疾病尽快恢复。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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