血凉吃什么好？

女 | 20岁 2021-11-20 19:59:13 2人回复来自未知

健康咨询描述：以前我的身体一直都非常的好，可是最近这几天不知道怎么了，我总是觉得特别的冷。我明明穿的很厚却还是会觉得冷。所以我就到医院做了个检查，检查结果出来之后，医生说我这是血寒的原因，让我多吃些热性的食物补补身子。

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2021-11-21 05:52:07 我要投诉

血凉建议在日常生活中可以多吃些红色或者黑色的补血食物。比如牛肉，羊肉，鸡肉，山药，桂圆，大蒜等温性食物。温性食物不仅可以改善身体抗寒。还具有清阳健身的功效。患者可能是由于内分泌失调引起血凉，建议患者还可以在医生指导下服用一些清血热类药物进行治疗。患者日常可以多做手术和腰部的活动加强血液循环。

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2021-11-21 08:50:30 我要投诉

指导意见：
首先应该饮食多元化，营养均衡，多吃点生姜，多吃点红枣枸杞等食物，有一定的辅助作用，药物方面可以配合服用一段时间的艾附暖宫丸，并且应该适当锻炼身体，避免在阴暗潮湿的环境下工作和生活。