减肥期间感冒了,建议您多休息多喝水,使用对症的感冒药来进行治疗,做减肥运动,饮食上也要以清淡为主,多开窗通风。吃一些容易消化的食物,以免加重肠胃负担。多喝水,以加速代谢
减肥期间感冒了这样会引起体重减轻,尤其是进食比较少的人建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样会反弹,对肝肾没有损害,最好每日三餐每餐主食不要超过100克。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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