健康咨询描述: 我怀孕30周了,最近不知道怎么了,可能是便秘,经常感觉肚子很胀,不吃饭也感觉不到饿,上厕所也上不出来。肚子胀的不想吃饭,老公还一直让我吃,真的火大。
想得到怎样的帮助:肚子发胀怎么办?
怀孕以后由于激素分泌水平升高,会出现胃肠道反应,引起恶心呕吐,周身乏力便秘的症状,需要注意饮食规律清淡,避免吃油腻食物,多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜,多吃含纤维素较高食物能够缓解便秘症状。
肚子发胀可以考虑在医生的指导下服用一些健胃消食片进行治疗的,这种情况可能就是消化不良的原因所造成的,也可以做一些按摩的,平时要多喝一些热开水,适当的多运动运动,对身体健康才有好处的,还可以提高免疫力的。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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