缺铁吃什么好？
女 | 7岁 2021-11-21 00:39:41
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 孩子从小就身体不好，发育比较慢，而且脸色不好，个子矮，因为小的时候营养也跟不上，所以想在面黄肌瘦的，孩子因为各自总比同龄疼矮所以也比较自卑。
想得到怎样的帮助：缺铁吃什么好？
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医生回复区
2021-11-21 04:43:07 我要投诉
小孩子身体不好，发育慢，面色不好，个子矮，面黄肌瘦，这种情况只能说明孩子是明显的脾虚，但是并不能代表孩子就是缺铁，如果做了检查确定孩子缺铁易给孩子吃悠仙糖酐铁或者是蛋白琥珀酸铁口服溶液等等。
2021-11-21 05:00:24 我要投诉
缺铁建议平时日常生活中可以给孩子多吃一些动物的肝脏，以及含蛋白质钙质，维生素矿物质比较高的食物，比如牛奶，鸡蛋，馒头，小米粥，黄豆，黑豆，黑芝麻，海带，虾，肉类，芹菜，菠菜，西兰花，苹果，香蕉，橘子，动物的肝脏，内脏等营养全面的食物来促进孩子吸收，平时日常生活中也要适当的进行锻炼，提高孩子免疫力，增强生长发育。
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